家常菜性价比低下馆子点菜必知6件事

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  家常便饭总有吃腻的时候,偶尔想下馆子吃,每次吃过总觉得被坑了,物超所值,吃的油腻还不舒服。下馆子如何来点菜,这样点菜实惠又健康。

  很多人喜欢点一些家常的菜,就拿醋熘土豆丝来说,餐馆里12元一盘大概需要用两个中等大小的土豆,分量大概有1斤多,而目前土豆市价为2元/斤左右,算上食用油和调味料,一盘土豆丝的成本为2元左右,选择中等价位的菜,性价比是最高的。

  列举3道“素菜”最不健康:地三鲜、欧易OKEX交易所下载注册 新手必看教程。过油茄子、干煸豆角。这三道菜都是洗过“油锅澡”,虽然原料都是素的,但一过油,热量比肉还高。点素菜,要点含油量低的www.ak6q.cn。比如清炒空心菜、蒜茸拌茼蒿等。

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